| | 山行目的 | 花の島を歩く |  | 集合場所・時間 | ドンデンライナー 両津港発8:50 |  | 行動予定 | ドンデン山荘 09:50 - 10:12 金北山縦走路入口 - 10:20 アオネバ十字路 - 11:13 マトネ - 11:30 石花越分岐点 - 12:23 真砂の峰 - 12:32 イモリ平 - 13:14 天狗の休場 13:24 - 14:07 鏡池 - 14:10 あやめ池 - 14:34 栗ヶ沢分岐 - 14:39 金北山 14:49 - 16:23 白雲台登山口 
 |  | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を戻る。ビバークする。 |  | 計画書の提出先・場所 | 登山届を事前に佐渡トレッキング協会にメールかファックスしておく(防衛省管理道路を通行するのに提出要) | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | テルモス, ザックカバー, スパッツ, 簡易ハーネス, カラビナ, 環付ビナ, スリング, 虫よけスプレー, ロールペーパー, 下山時着替え, お金, 温泉セット, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図(地形図), コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図(ブック), ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | 
 
 
 
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