| 集合場所・時間 | 自家用車で菅沼登山口駐車場に。日帰り山行を予定。 | | 行動予定 | 菅沼登山口 06:00 - 06:10 菅沼登山口有料駐車場 - 08:12 弥陀ケ池 08:22 - 09:37 白根山 10:07 - 10:51 五色沼避難小屋 - 11:09 五色沼 11:19 - 11:45 弥陀ケ池 - 12:58 菅沼登山口有料駐車場 - 13:07 菅沼登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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GPSユニット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ヘッドランプ・電池 |
1 |
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笛・ミニナイフ |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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ザック・カバー |
1 |
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手ぬぐい・ハンカチ |
1 |
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ティッシュ・巻紙 |
1 |
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レインウェア（上下） |
1 |
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ダウンジャケット |
1 |
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ストック |
1 |
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帽子 |
1 |
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グローブ |
1 |
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サングラス |
1 |
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コンパクトカメラ |
1 |
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三脚 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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腕時計 |
1 |
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バッテリー |
1 |
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食料 |
1 |
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非常食 |
1 |
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行動食 |
1 |
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飲料水・アクエリアス |
1 |
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ウオーターキャリー |
1 |
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救急セット |
1 |
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保険証 |
1 |
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