| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | つつじが丘駐車場 9:30 | | 行動予定 | つつじが丘駐車場 10:00 - 10:06 上山入口 - 11:00 上山ハイキングコース入口 - 11:10 篭岩展望台 11:20 - 11:46 篭岩分岐 - 12:21 篭岩山 12:51 - 13:23 釜沢越 - 13:52 林道出合 14:02 - 14:25 不動滝入口 - 14:47 上山入口 - 14:54 つつじが丘駐車場
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| 個人装備品 | 雨具, 救急セット, 簡易トイレ, モバイルバッテリー, トイレットペーパー, トレッキングポール, 度付サングラス, 手袋, 吸入器, ウィンドブレーカー, 水筒、飲み物, 行動食（甘味、塩味）, 昼食, ライト |
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