| | 行動予定 | 1日目 スタート地点 04:00 - 11:00 瀬戸沢ノ頭 - 12:42 小河内岳 - 12:46 小河内避難小屋 (1泊)
 
 2日目
 小河内避難小屋 05:00 - 05:38 前小河内岳 - 06:14 烏帽子岳 - 12:14 塩見岳(西峰) - 13:00 塩見小屋 - 13:24 ゴーロ - 14:23 本谷山 - 14:43 コル - 15:22 三伏峠小屋 - 15:42 豊口山分岐 - 16:43 豊口山間のコル - 17:31 鳥倉登山口 - 18:32 鳥倉林道ゲート - 20:32 ゴール地点
 
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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