| 山行目的 | 縦走登山 | | 行動予定 | 蓮華温泉ロッジ 04:00 - 04:17 蓮華の森 - 04:40 兵馬ノ平 04:50 - 06:26 白高地沢 06:46 - 08:27 花園三角点 08:47 - 11:00 吹上ノコル 11:20 - 12:05 朝日岳 12:15 - 12:54 水平道分岐 - 13:00 朝日小屋
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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