| 山行目的 | 縦走登山 | | 行動予定 | 村営頂上宿舎 09:00 - 09:06 祖母谷分岐 - 10:22 杓子岳 - 10:44 杓子沢ノコル - 11:31 白馬鑓ヶ岳 - 11:53 鑓温泉分岐 - 12:18 天狗山荘
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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