| 山行目的 | 沢を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 10:08 - 11:36 五光岩ベンチ 11:46 - 12:32 太郎平小屋 - 14:14 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:20 - 06:55 赤木沢出合 - 07:55 赤木沢大滝 - 09:05 中俣乗越 09:25 - 10:01 赤木岳 - 10:42 北ノ俣岳 - 10:48 神岡新道分岐 10:58 - 12:11 太郎平小屋 （1泊）
3日目
太郎平小屋 07:00 - 07:38 五光岩ベンチ 07:48 - 08:44 青淵三角点 08:54 - 10:01 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ナイフ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, ロープスリング, タイブロック, ハンマーバイル, ナイフブレード, 渓流シューズ, トポ, ルート図 |
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