| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 04:00 - 05:11 2,113m三角点 - 06:26 蓼科山山頂ヒュッテ - 06:28 蓼科山 06:38 - 06:40 蓼科山山頂ヒュッテ - 06:56 蓼科山荘 - 07:43 天祥寺原 - 07:59 亀甲池 - 09:03 北横岳北峰 - 09:05 北横岳南峰 - 09:14 北横岳ヒュッテ - 09:17 七ツ池 - 09:21 北横岳ヒュッテ - 09:25 三ツ岳分岐 - 09:42 坪庭 - 09:52 縞枯山荘 - 09:56 雨池峠 - 10:25 縞枯山 - 10:37 鞍部 - 10:51 茶臼山 - 11:09 中小場 - 11:18 大石峠 - 11:27 麦草峠 - 11:29 麦草ヒュッテ 11:59 - 12:45 丸山 - 12:55 高見石小屋 13:25 - 14:15 中山展望台 - 14:17 中山 - 14:25 ニュウ分岐 - 14:32 中山峠 - 14:36 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 05:00 - 05:54 東天狗岳 - 06:09 西天狗岳 - 06:24 東天狗岳 - 06:46 根石岳 - 06:52 根石山荘 - 07:18 夏沢峠 - 08:19 硫黄岳 - 08:30 硫黄岳山荘 - 09:07 横岳（奥ノ院） - 09:19 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:22 石尊峰 - 09:37 地蔵尾根分岐 - 09:39 赤岳天望荘 - 10:09 赤岳頂上山荘 - 10:10 赤岳 10:30 - 10:36 真教寺尾根分岐 - 11:17 キレット小屋 - 11:43 ツルネ - 12:13 旭岳 - 12:32 権現小屋 - 12:38 ギボシ - 12:43 権現小屋 - 12:49 ギボシ - 13:20 青年小屋 - 13:45 編笠山 - 14:25 押手川 - 14:48 雲海展望台 - 15:22 観音平 - 15:56 自然歩道ハイキングコース - 16:26 信玄棒道 - 16:55 道の駅 こぶちさわ - 17:29 小淵沢駅
| 行動予定
（自由記述） | 10/12_JR中央本線 松本行き_18:09小渕沢駅→18:32茅野駅
10/13_北八ヶ岳ロープウェイ線_09:40茅野駅→10:40蓼科山登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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