| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
室堂 10:30 - 10:40 みくりが池 - 11:00 雷鳥荘 - 11:16 雷鳥沢野営場 - 11:20 雷鳥沢 - 13:12 剱御前小舎 - 13:44 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:23 剣山荘 - 04:55 一服剱 - 05:55 前剱 - 06:55 平蔵のコル - 07:32 剱岳 - 07:53 平蔵のコル - 08:53 前剱 - 09:43 一服剱 - 10:01 くろゆりのコル - 11:00 剱御前小舎 - 11:22 剱御前 - 11:41 剱御前小舎 - 12:16 別山南峰 - 12:23 別山北峰 - 12:30 別山南峰 - 13:15 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 06:55 剱御前小舎 - 07:43 新室堂乗越 - 07:56 室堂乗越 - 09:12 奥大日岳 - 10:20 七福園 - 10:26 中大日岳 - 10:35 大日小屋 - 10:55 大日岳 - 11:08 大日小屋 11:28 - 13:02 大日平山荘 - 13:39 牛首 - 14:40 大日岳登山口 - 14:54 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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