| | 集合場所・時間 | 自宅→姫路バイパス→播但自動車道→中国自動車道→舞鶴若狭自動車道→北陸自動車道→中部縦貫自動車道→荒島IC下車→一般道(美濃街道)→荒島岳中出駐車場 (自宅から約4時間)
 |  | 行動予定 (自由記述)
 | スタート地点 09:33 - 09:34 中出コース駐車場 09:35 - 09:40 中出コース登山口 - 11:14 小荒島岳 11:20 - 11:22 小荒島岳分岐 11:25 - 11:40 シャクナゲ平 - 11:46 佐開分岐 11:47 - 12:02 もちが壁 - 12:24 前荒島 - 12:29 中荒島岳 12:30 - 12:40 荒島岳 12:41 - 12:46 中荒島岳 12:50 - 12:53 前荒島 12:54 - 13:08 もちが壁 - 13:20 佐開分岐 13:21 - 13:24 シャクナゲ平 - 13:41 小荒島岳分岐 - 14:47 中出コース登山口 - 14:51 中出コース駐車場 14:54 - 14:54 ゴール地点 中出駐車場は20台以上は駐車できそうです。でも夏の荒島岳はちょっと危険かもしれません。
 |  | 注意箇所・注意点 | 日本100名山だけあって、登山道は整備されています。 ほぼ1本道ですが、今回歩いた中出ルートは長かった。
 |  | その他 | 下山後、「トロン温泉 うらら館」を利用しました。 通常600円ですが、モンベルカード提示で500円になりました。
 内湯、低温サウナ、露天風呂があり、リンスインシャンプー、ボディーソープ、ドヤイヤーが標準装備されておりコストパフォーマンス的には十分満足できますが、意外と利用客が少なかったのでちょっと経営が心配です。
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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