| 山行目的 | 金峰山・瑞牆山 | | 集合場所・時間 | 〒384-1401 長野県南佐久郡川上村川端下５４６−２ | 行動予定
（自由記述） |
06:00 金峰山荘 - 07:28 中ノ沢出合 - 09:29 金峰山小屋 - 09:51 金峰山 - 10:07 2467m地点 - 11:19 大日岩 - 11:41 大日小屋 - 12:30 富士見平小屋
休憩１H
富士見平小屋13:30 - 14:03 1802m地点 - 15:42 瑞牆山 - 16:48 1802m地点 - 17:21 富士見平小屋 - 18:05 瑞牆山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地図, 計画書, GPS, コンパス, 予備電池, コンロ, ガスカートリッジ, クッカー, 箸, ヘッドランプ, 笛, 雨具上下, 防寒着, グローブ, 着替え（長袖・靴下）, タオル, コンタクトレンズ, ザックカバー, シェラフカバー, 水, 昼ごはん, 行動食, 非常食, 飴, 輪ゴム, ビニール袋, 登山靴, 泥除け, 洋服一式, 帽子, 筆記用具, デジカメ, バンドエイド, 薬, サングラス, シェラフ, スリーピングマット | | 共同装備品 | ポイズンリムーバ, テーピング, テント, グランドシート |
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