| 行動予定 | 1日目
北又小屋 08:00 - 11:45 五合目 - 14:12 イブリ山 - 15:21 夕日ヶ原 - 16:46 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 04:00 - 04:08 水平道分岐 - 05:43 朝日岳 - 06:19 吹上ノコル - 09:18 中俣分岐 - 09:21 黒岩山 - 11:01 サワガニ山 - 12:52 犬ヶ岳 - 13:00 栂海山荘 （2泊）
3日目
栂海山荘 04:00 - 06:00 菊石山 - 08:47 白鳥山（白鳥小屋） - 09:02 山姥ノ洞分岐 - 10:05 シキ割 - 11:09 坂田峠 - 12:02 尻高山 - 13:02 二本松峠 - 13:31 入道山 - 14:59 栂海新道登山口 - 15:17 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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