| 山行目的 | 後立山縦走 | | 集合場所・時間 | 猿倉出発4：00 | | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 04:00 - 04:17 鑓温泉分岐 - 06:10 小日向ノコル - 06:37 サンジロ（三白） - 06:54 杓子沢出合 - 07:44 鑓温泉小屋 - 09:26 大出原 - 10:09 鑓温泉分岐 - 10:32 天狗山荘 - 10:55 天狗ノ頭 - 12:15 不帰キレット - 12:50 不帰１峰 - 13:53 不帰2峰（北峰） - 14:11 不帰２峰（南峰） - 15:16 唐松岳 - 15:29 唐松岳頂上山荘 - 15:31 八方尾根分岐 - 16:28 最低コル - 17:20 遠見尾根分岐 - 17:24 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 04:00 - 05:07 五竜岳 - 06:44 北尾根ノ頭 - 07:07 口ノ沢ノコル - 08:23 キレット小屋 - 08:49 八峰キレット - 10:12 鹿島槍ヶ岳 - 10:43 布引山 - 11:20 冷池山荘 - 11:37 冷乗越 - 13:43 高千穂平 - 15:18 赤岩尾根入口 - 15:27 西俣出合 - 16:21 大谷原登山口
| 行動予定
（自由記述） | 往路 猿倉まで自家用車
復路 大谷原からタクシー又は徒歩にてＪＲ簗場〜白馬
白馬からタクシーで猿倉 | | 緊急時の対応・ルート | �‥眈廠拂詐綮柿颪�ら下山
��五竜山荘から下山 | | 注意箇所・注意点 | 水場が少ないので小日向のコル先の水場、天狗山荘の水場で十分な飲料水をかくほする。 | | 食事 | フリーズドライ米2袋
ラーメン2食分
＋行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 猿倉にて登山計画書提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | アイゼン、ピッケル |
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