| 山行目的 | 中央アルプスで岩稜帯を | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:00 - 08:52 乗越浄土 - 08:55 宝剣山荘 - 09:17 宝剣岳 - 13:17 宝剣岳 - 13:30 宝剣山荘 - 13:47 頂上山荘 - 14:01 木曽小屋 - 14:19 玉ノ窪山荘 - 14:34 木曽前岳 - 14:43 玉ノ窪山荘 - 15:16 木曽小屋 - 15:27 木曽駒ヶ岳 - 15:38 頂上山荘 - 15:51 中岳 - 16:00 宝剣山荘 （1泊）
2日目
宝剣山荘 05:18 - 05:40 宝剣岳 - 06:11 極楽平 - 06:36 千畳敷
| | その他 | 駒ヶ岳ロープ往復 \9420
宝剣山荘1泊夕 \12000
高速 \12380 6190片道
ガス \16400往復 48+360+360+50km/10*200
風呂代こまくさ 700
上り菅の台/5:15/5:45/6:10 下り千畳敷16:30/17:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動装備：シャツ, メリノシャツ, ウインドブレーカ, パンツ, 靴下, レインJKT, レインパンツ, 帽子, アプローチシューズ, ザック, サングラス, ウール手袋<br />携行装備：食料朝, 行動食, 地図（地形図）, GPS, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, ツェルト, 着替え, タオル, 防寒着（ナノパフ）<br />非常装備：ファーストエイドキット, アルミシート, 非常食予備食, 保険証, 常備薬, 登攀具：ヘルメット, ハーネス, PAS+環付, スリング長め+環付2, ルベルソ+環付2, 捨て縄, 捨てビナ, アルヌン60*5アルヌン120*2, 革手 | | 共同装備品 | ツエルト(よ), ガス+ﾉｽﾞﾙ(よ), ロープ8m50Mｘ2(よ, ゆ), リンクカム#2, #1, マスターカム#5 |
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