| 山行目的 | 葦毛湿原と座談山の下調べ | | 行動予定 | 葦毛湿原駐車場 10:20 - 10:33 葦毛湿原 10:43 - 11:39 葦毛湿原分岐 11:49 - 12:07 座談山 12:37 - 12:46 船形山のコル 12:56 - 13:45 葦毛湿原 14:05 - 14:17 葦毛湿原駐車場
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, サーモスにお湯, ツエルト |
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