| 山行目的 | 山岳スケッチ | | 集合場所・時間 | 八王子駅7:00 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 13:00 - 15:00 千畳敷 （1泊）
2日目
千畳敷 08:00 - 09:00 乗越浄土 10:00 - 11:00 千畳敷 12:00 - 13:00 極楽平 14:00 - 15:00 千畳敷
| 行動予定
（自由記述） | スケッチ | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す | | 食事 | 水とポカリ1.5L、夕食と朝食はホテル2食付、昼は各自持参、行動食は、飴、チョコ、ビスコ、ドライフルーツ(あんず、プルーン、レモン、いちじく)アミノ酸等、ホテルレストラン、各自持参 | | その他 | みろく山の会会山行 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ゴアテックレイン上下, ポリプロピレン下着上下, アンダーウェアー上、タイツ, 長袖シャツ, ズボン等, ウール靴下, ウール手袋, 指無し手袋, 防寒着(ウールシャツ、ダウンベスト等), 帽子, 登山靴, ザック, シュラフカバー又レスキューシート, サコッシュ, みろく3点セット, 地図, シルバーコンパス, 呼子、武器、箸、スプーン、金属製食器, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証、車免許証, スマホ、バッテリー10000、5000, ロペ、ホッカイロ, サングラス, シルクバンダナ, カメラ, 防水マッチ、ライター、メタ、メタ台, 古新聞, ビニール袋大中, 傘, ハッカ油, 非常用具, 細引き4mm×5m(非常用), アップルウォッチウルトラ, 手鏡, 非常食(α白米), 日焼け止め, テルモス, マスク, 水筒2L, 温泉着替, 等各自持参 | | 共同装備品 | ツエルト大, ロープ8mmx20m(660g), トランシーバー2, OS1ゼリー, AirTag(10g), アップルウォッチ(酸素濃度計測用), 全部バンちゃんが用意します。 | | 装備備考 | トランシーバー2台 |
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