| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
林道ゲート 00:00 - 00:22 三股 - 05:10 前常念岳 - 06:18 常念岳 - 07:05 常念小屋 - 07:57 横通岳の肩 - 08:56 東天井岳の肩 - 09:49 大天荘 - 10:00 大天井岳 - 10:06 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:30 - 07:12 東天井岳の肩 - 08:02 横通岳の肩 - 08:32 常念小屋 - 09:59 常念岳 - 10:40 前常念岳 - 13:18 三股 - 13:34 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, チェーンスパイク, ストック, ツェルト, iPhone, 虫除けスプレー, ハイドレーション, ココヘリ |
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