| 行動予定 | 宮妻峡キャンプ場 06:00 - 06:17 カズラ滝 - 07:53 カズラ谷分岐 - 08:18 雲母峰分岐 - 08:20 岳峠 - 08:33 鎌ヶ岳 - 08:40 岳峠 - 08:44 雲母峰分岐 - 08:59 岳峠 - 09:44 水沢岳 - 10:00 水沢峠 - 10:22 宮指路岳分岐 - 10:37 イワクラ谷分岐 - 10:51 重ネ岩 - 11:41 入道ケ岳 - 11:44 井戸谷コース下降点 - 11:48 北ノ頭 - 12:46 宮妻峡キャンプ場
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