| 山行目的 | 白馬三山縦走 | | 集合場所・時間 | 2025年8月21日(木)
阪急三番街高速バスターミナル 21：30集合
アルピコ交通夜行バス阪急三番街21:50⇒6:42長野駅BS（予約済み・￥5,600~￥6,500）
アルピコ交通特急バス長野駅東口BS26番乗場8：20⇒9：57栂池高原BS(￥3,200)予約不可！
ゴンドラ＆ロープウェイにて栂池自然園駅へ(￥2,000)
白馬大池山荘宿泊⇒⇒(白馬館予約センター0261-72-2002/8名予約済み)
《帰阪》8月24日(日)
猿倉バス停8:02⇒8:29JR白馬駅前（予約済み・￥2,000 猿倉荘1km先の臨時バス停に変更の可能性あり）
JR白馬10:35⇒11:11信濃大町11:17⇒12:32松本(特急しなの12号名古屋行)12:53⇒15:01名古屋(ひかり645号)15:19⇒16:27新大阪16:38⇒16:42大阪¥12,210(ｼﾞﾊﾟﾝｸﾞ割引X0.7＝￥8,550)
《名古屋からのぞみ号に乗車の場合３０分程度早く帰阪出来ます》 | 行動予定
（自由記述） | 2025年８月22日(金) 3.9km 3:25+0:40=4:05 累積標高差↗632m↘73m ｺｰｽ定数13.68
栂池自然園駅(1822m) 11:00 - 11:10 ビジターセンター - 12:35 天狗原(2203m) 12:55 - 14:19 白馬乗鞍岳(2456m) 14:39 - 15:05 白馬大池山荘(2380m) （1泊2食¥15,000 8名予約済み・夕食17:00~到着順時間指定・朝食5:00~先着順）
8月23日(土) 11.4km 7:53+1:10=9:03 累積標高差↗1115m↘1473m ｺｰｽ定数29.64 日出5:12日没18:29 4:00起床 朝食弁当ｘ7昼弁当ｘ2
白馬大池山荘(2380m) 05:00 - 05:02 蓮華温泉分岐 - 05:55 船越ノ頭(2612m) 06:05 - 06:56 小蓮華山(2766m) 07:06 - 07:45 三国境(2751m) 07:55 - 08:44 白馬岳(2932.24m) - 08:56 白馬山荘(2832m) 09:06 - 09:18 祖母谷分岐 - 10:34 杓子岳(2812m) 10:44 - 11:06 杓子沢ノコル - 11:53 白馬鑓ヶ岳(2903m) 12:03 - 12:25 鑓温泉分岐 - 12:51 大出原 13:01 - 14:03 鑓温泉小屋(2100m) （1泊2食付￥16,000 7名予約済み・夕食17:00~到着順時間指定・朝食は弁当に変更済み）
8月24日(日) 5.8km 2:52+0:20=3:12 累積標高差↗130m↘910m ｺｰｽ定数8.75 日出5:16日没18:30 3:30起床 日出5:12日没18:28
鑓温泉小屋(2100m) 04:00 - 04:38 杓子沢出合 - 04:56 サンジロ（三白） 05:06 - 05:36 小日向ノコル(1824m) 05:46 - 07:01 鑓温泉分岐 - 07:12 猿倉荘(1250m) | | 緊急時の対応・ルート | 《エスケープルート》5.8km 3h28m 累積標高差↗25m↘1508m ｺｰｽ定数9.13
祖母谷分岐(2747m) - 村営頂上宿舎 - 大雪渓 - 白馬尻小屋 - 猿倉荘(1239m) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, カップ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 軽アイゼン, ナイフ, 労山会員証 |
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