| 山行目的 | 光岳、イザルガ岳 | | 集合場所・時間 | 春日井を3時に出発
飯田山本ICで降りる
芝沢ゲートまで約3時間（144㎞） | | 行動予定 | 芝沢ゲート 06:00 - 06:26 弁天岩 - 07:28 易老渡 - 08:48 面平 - 10:31 三角点 - 10:47 易老岳 - 11:13 三吉平 - 11:54 イザルガ岳分岐 - 12:01 イザルガ岳 12:11 - 12:15 イザルガ岳分岐 - 12:20 光小屋 - 12:24 信濃俣分岐 - 12:31 光岳 12:41 - 12:46 信濃俣分岐 - 12:48 光小屋 - 12:53 イザルガ岳分岐 - 13:17 三吉平 - 13:53 易老岳 - 14:03 三角点 - 14:59 面平 - 15:43 易老渡 - 16:39 弁天岩 - 17:01 芝沢ゲート
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | トレランザック（ノースフェイス）, トレントフライヤー（上下）, Tシャツ（yamandoなど）, 長袖シャツ（防寒用）, ビーニー, アームウォーマー, ネックウォーマー, ファイントラックベースレイヤー, 長ズボン（オーソリティ）, トレラン靴下, ヘッドランプ（レットレンザー）, モバイルバッテリー（ダンボー）, 熊鈴🐻, サンバイザー, 日焼け止め（出かける前に塗っておく）, タオル（MOKU）, トレランシューズ（アカシャ）, ソフトフラスク 500ml 2本（水）, アクエリアス 500ml 1本, おにぎり?２個（梅とツナマヨ）, レーズンバターロール4個, 魚肉ソーセージ2本, 塩ようかん, 柿ピー, ピュレグミ, 絆創膏, ポケットティッシュ3つ, 常備薬, 保険証, スマホ, 時計（アンビット）, ココヘリ, 温泉用タオル・着替え??, 朝メシ（まるごとソーセージなど） |
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