| 行動予定 | 象潟口登山口 08:00 - 08:47 白糸の滝三角点 - 09:31 賽の河原 - 10:14 御浜小屋 - 10:40 御田ヶ原分岐 - 11:06 七五三掛 - 11:19 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:54 文珠岳 - 12:27 伏拝岳 - 12:54 百宅口コース分岐 - 13:21 新山 - 13:32 御室 - 14:33 外輪山・千蛇谷分岐 - 14:40 七五三掛 - 14:56 御田ヶ原分岐 - 15:23 御浜小屋 - 15:49 賽の河原 - 16:15 白糸の滝三角点 - 16:44 象潟口登山口
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