| 行動予定 | 本栖湖駐車場 05:30 - 05:40 駐車場 - 05:43 青少年スポーツセンター - 05:52 登山口 - 06:46 休憩所 - 07:29 竜ヶ岳 - 08:19 登山口 - 08:25 青少年スポーツセンター - 08:27 駐車場 - 08:37 本栖湖駐車場
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