| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:00 - 10:06 河童橋 - 10:20 岳沢登山口 - 11:05 風穴 - 12:43 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 04:30 - 05:33 カモシカの立場 - 06:54 紀美子平 - 07:27 前穂高岳 - 07:44 紀美子平 - 09:09 南稜ノ頭 - 09:23 奥穂高岳 - 09:50 穂高岳山荘 10:20 - 10:49 涸沢岳 - 11:30 最低コル - 12:45 南稜分岐 - 12:58 北穂高岳 - 12:59 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 06:53 大キレット - 08:23 南岳小屋 - 08:35 南岳 - 08:46 氷河公園分岐 - 09:28 中岳 - 09:55 大喰岳 - 10:06 飛騨乗越 - 10:23 槍ヶ岳山荘 - 10:47 殺生ヒュッテ分岐 - 10:48 殺生ヒュッテ 11:18 - 11:39 ヒュッテ大槍分岐 - 12:15 氷河公園分岐 - 12:47 水俣乗越分岐（大曲） - 13:08 ババ平 - 13:31 槍沢ロッジ （1泊）
4日目
槍沢ロッジ 08:00 - 08:21 二ノ俣 - 08:27 一ノ俣 - 09:08 横尾山荘 - 09:57 新村橋 - 10:06 迂回路分岐 - 10:09 徳澤園 10:39 - 11:23 徳本峠分岐 - 11:27 明神 - 12:05 小梨平 - 12:10 ビジターセンター - 12:12 河童橋 - 12:18 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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