| 行動予定 | 本栖湖駐車場 04:00 - 04:14 駐車場 - 04:18 青少年スポーツセンター - 04:26 登山口 04:36 - 06:45 竜ヶ岳 08:45 - 09:22 休憩所 09:32 - 10:18 登山口 - 10:31 青少年スポーツセンター - 10:34 駐車場 - 10:48 本栖湖駐車場
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