| 山行目的 | レジャー | | 行動予定 | 深山橋 08:00 - 08:04 陣屋バス停 - 08:09 三頭橋 - 09:06 813m峰 - 10:27 ヌカザス山 - 11:02 入小沢ノ峰 - 11:25 鶴峠分岐 - 12:01 三頭山中央峰 - 12:02 三頭山東峰 - 12:03 三頭山中央峰 - 12:11 三頭山西峰 - 12:34 鶴峠分岐 - 12:50 入小沢ノ峰 - 13:13 ヌカザス山 - 13:54 イヨ山 - 14:43 三頭山登山口 - 15:03 三頭橋 - 15:08 陣屋バス停 - 15:12 深山橋
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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