| 行動予定 | 車坂峠 08:00 - 08:29 車坂山 - 10:28 トーミの頭 - 10:55 黒斑山 11:05 - 11:37 蛇骨岳 - 12:12 黒斑山 - 12:27 トーミの頭 - 13:41 車坂峠
| | 食事 | 行動食:パン、グミ、ラムネ
お湯:900ml
お茶:2l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ビーコン | | 共同装備品 | コッヘル, ガス, スコップ, プローブ |
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