| 行動予定 | 昭和の森自然公園 08:00 - 08:06 河原谷分岐 - 08:21 昭和の森キャンプ場 - 08:22 宇美林道分岐 - 08:32 頭巾山登山口 - 09:31 三郡山登山口 09:41 - 11:10 ツキ谷分岐 11:30 - 11:47 三郡山 12:47 - 12:57 ツキ谷分岐 - 13:47 三郡山登山口 13:57 - 14:37 頭巾山登山口 14:47 - 14:54 宇美林道分岐 - 14:55 昭和の森キャンプ場 - 15:06 河原谷分岐 - 15:10 昭和の森自然公園
| | 緊急時の対応・ルート | 下りが危なそうなら頭巾山から昭和の森へくだる。 | | 食事 | 二食、水2リットル、行動食 |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ガスストーブ, コッヘル, 折り畳み椅子, 防寒着, フリース, カイロ, ネックゲイター, 毛糸キャップ, 保温ボトル, チェーンスパイク |
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