| 山行目的 | 歩荷トレ | | 行動予定 | 奥多摩駅 08:10 - 08:14 北氷川橋 - 08:28 林道安寺沢線分岐 - 08:44 徐ヶ野 - 09:16 安寺沢 - 10:22 大休場 - 11:51 本仁田山 12:11 - 12:13 平石尾根分岐 - 12:33 瘤高山 - 13:32 大根ノ山ノ神 - 14:10 正法院 - 14:23 鳩ノ巣駅
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, タイツ, 靴下, 防寒着 ダウン ベスト, 雨具, チェーンスパイク, スパッツ, 帽子, グローブ, 水色保温グローブ, マフラー, タオル, 日焼け止め, カイロ, 汗拭きシート, ファーストエイドキット, シーネ, ペーパー, ゴミ袋, ナプキン, ココヘリ, ヘッドランプ, コンパス, サバイバルシート ツエルト, 笛, モバイルバッテリー ケーブル, 予備乾電池, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 2L ウォーターパック, 熊ボトル, 保温ボトル, シエラカップ スプーン, 紙地図, ガーミン Suicaチャージ, ストック, ヘルメット, 熊鈴, 熊スプレー, 靴, ザック, サコッシュ, iPad, イヤフォン, 携帯, 財布 現金, ガーミンに地図ダウンロード |
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