| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
室堂山荘 06:00 - 07:01 一の越 07:11 - 08:15 雄山 - 08:18 雄山神社 08:28 - 08:45 大汝休憩場 - 08:48 大汝山 - 08:50 大汝休憩場 09:00 - 09:11 富士ノ折立 - 09:47 真砂岳 09:57 - 10:49 別山南峰 - 10:56 別山北峰 - 11:03 別山南峰 11:13 - 11:36 剱御前小舎 - 11:58 剱御前 12:08 - 12:29 剱御前小舎 12:59 - 14:02 雷鳥沢 - 14:06 雷鳥沢野営場 14:16 - 14:43 雷鳥荘 14:53 - 15:29 室堂山荘 - 15:35 玉殿岩屋 - 15:46 室堂山荘 （1泊）
2日目
室堂山荘 07:00 - 08:22 浄土山 08:32 - 08:56 龍王岳 - 09:30 一の越 09:40 - 10:48 室堂山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖Tシャツ, 長袖シャツ, 長ズボン（冬用）, サポータータイツ, グローブ（指あり）, ウィンドブレーカー, ライトダウン, 靴下, 雨具, エマージェンシーセット, 吸入器, 痛み止め, 簡易トイレ, モバイルバッテリー, USBケーブル, ヘッドライト、ライト, トイレットペーパー, トレッキングポール, 度付サングラス, 水筒、飲み物, 行動食（甘味、塩味）, 昼食 |
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