| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 21日13：00上高地ビジターセンター集合 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:30 - 13:37 河童橋 - 13:39 ビジターセンター - 13:44 小梨平 - 14:27 明神 - 14:32 徳本峠分岐 - 15:19 徳澤ロッヂ - 15:24 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 09:00 - 09:03 迂回路分岐 - 09:14 新村橋 - 10:09 横尾山荘 - 11:13 本谷橋 - 12:02 ソーダラップ - 12:26 Sガレ - 13:26 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 09:00 - 09:33 Sガレ - 09:48 ソーダラップ - 10:16 本谷橋 - 11:12 横尾山荘 - 12:06 新村橋 - 12:16 迂回路分岐 13:16 - 13:19 徳澤園 - 14:08 徳本峠分岐 - 14:12 明神 - 14:54 小梨平 - 14:59 ビジターセンター - 15:01 河童橋 - 15:08 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 2日目、涸沢カールで体力があれば周回コースをまわる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 寝袋orマット |
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