| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 07:00 - 07:47 白糸の滝三角点 - 08:31 賽の河原 - 09:14 御浜小屋 09:24 - 09:50 御田ヶ原分岐 - 10:16 七五三掛 - 10:29 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:04 文珠岳 - 11:37 伏拝岳 - 12:04 百宅口コース分岐 - 12:11 七高山 12:31 - 13:02 新山 13:22 - 13:33 御室 （1泊）
2日目
御室 04:00 - 04:17 新山 04:47 - 04:58 御室 06:58 - 07:59 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:06 七五三掛 - 08:22 御田ヶ原分岐 - 08:40 鳥ノ海分岐 - 08:57 御浜・鳥海湖分岐 - 09:00 長坂道T字分岐 - 09:10 河原宿 - 09:21 賽の河原 - 09:47 白糸の滝三角点 - 10:16 象潟口登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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