| | 山行目的 | 春山散策 |  | 集合場所・時間 | 西祖谷の秘境の湯に9時で京柱峠に10時半移動 |  | 行動予定 (自由記述)
 | 10:30京柱峠ー12:00小檜曽山ー13:00土佐矢筈山13:30ー15:30京柱峠 |  | 緊急時の対応・ルート | 引き返すだけです |  | 注意箇所・注意点 | 小檜曽山から土佐矢筈山までは若干の笹漕ぎです |  | 食事 | 各自で用意 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, カメラ | 
 
 
 
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