| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 2025/6/28(土)
▽6:34発【武蔵小杉】
｜ ＪＲ南武線
▼7:18着【立川】
▽7:22発
｜ ＪＲ青梅線
｜ １番ホーム
｜ 青梅方面
｜ 武蔵五日市行
｜ (当駅始発)
▼7:54着【武蔵五日市】南口
｜
｜○徒歩 (56m)
｜
▼7:57着【武蔵五日市駅】
▽8:10発
｜ 西東京バス 都民の森急行バス
｜ 都民の森方面
｜ 都民の森行
｜ (当駅始発)
▽9:18着【都民の森】 | | 行動予定 | 都民の森 10:00 - 10:11 昆虫館 - 10:38 鞘口峠 - 12:13 三頭山東峰 - 12:14 三頭山中央峰 - 12:23 三頭山西峰 - 12:37 ムシカリ峠 - 12:40 三頭山避難小屋 - 12:51 大沢山 - 13:04 都民の森分岐 - 14:04 槇寄山 - 14:06 西原峠 - 15:07 登山口 - 15:27 仲ノ平
| 行動予定
（自由記述） | 温泉センター（数馬の湯）
1537 1620 1722 1914
仲の平バス停 武蔵五日市駅方面
1452 1536 1619 1721 1913 | | 食事 | 水
朝食、昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ★朝準備：薬飲む、体重測定など, ★コンタクトする, ★水・食料・卵など入れる, ★朝食、ペットボトル, ★スマートウオッチ, 非常用登山セット, 常用登山セット（熊鈴、座布団、ラジオ、日焼け止め）, ティッシュ, 地図、コンパス, ストック, 雨具, ダウンジャケット、ウインドブレーカー, 昼食、水, 行動食、アミノバイタル、おやつ, バーナー、クッカー、カトラリー、OD缶, 水筒入れ、ウエストバッグ, モバイルバッテリー, イヤホン, タオル, 手袋, クールキャップ、アームカバー, ビニール袋, 眼鏡、拡大鏡, 着替え, 虫除け、メマトイ防止ネット、帽子、ヤマビルハンター |
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