| 行動予定 | 登山口 07:00 - 07:12 子岳 - 07:34 女岳 - 07:45 鞍岳 - 08:23 ツームシ山 09:23 - 09:42 マゴ山 - 10:04 ツームシ山 - 10:37 登山口 - 10:45 ゴール地点
| | その他 | ・駐車場、登山口にトイレ無し
・自販機無し、コンビニ遠い
注）ミルクロードのかぶと石展望所で準備を整える |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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