| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:57 明神 08:07 - 08:12 徳本峠分岐 - 09:02 徳澤園 09:12 - 13:00 長塀山 13:20 - 14:06 蝶ヶ岳 14:16 - 14:20 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:23 横尾分岐 - 07:38 蝶槍 07:48 - 08:45 2,592m峰 08:55 - 09:26 2,512m峰 09:36 - 11:10 常念岳 11:30 - 12:17 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 07:00 - 07:46 胸突八丁 07:56 - 08:57 王滝ベンチ 09:07 - 09:49 一ノ沢 09:59 - 10:22 一ノ沢駐車場
| | 食事 | 2025/09/26（金）
朝食：各自準備
昼食：蝶ヶ岳ヒュッテ（11:00〜14:00）
宿泊：蝶ヶ岳ヒュッテ（テント泊）￥2,000（１人）
夕食：蝶ヶ岳ヒュッテ￥2,500（１人）
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2025/09/27（土）
朝食：蝶ヶ岳ヒュッテ￥1,500（１人）
昼食：常念小屋（〜15:00）
宿泊：常念小屋（テント泊）￥2,000（１人）
夕食：★自炊
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2025/09/28（日）
朝食：★自炊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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