| 行動予定 | 北谷登山口 08:30 - 09:23 一の鳥居分岐 - 09:46 四辻 - 10:06 三県境 - 10:29 国観峠 - 11:24 祖母山 11:54 - 12:29 風穴 - 13:15 北谷登山口 - 13:17 本谷下降点
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| 個人装備品 | Tシャツ・長袖シャツ, ズボン, 靴下, 靴, 帽子, 手袋, レインウェア, ストック, ごはん, 行動食, 水筒, ハイドレーションパック, テーブル・マット, ゴミ袋, スマホ（GPS/コンパス/地図）, ヘッドランプ・予備電池・充電器, MagSafe充電器, 財布, 時計, カメラ, 熊鈴, 御朱印帳, タオル, ティッシュ・ウェットティッシュ, ファーストエイド, 日焼け止め |
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