| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | つくば駅筑波山シャトルバス停8:00発のバスに乗車。
| | 行動予定 | つつじケ丘駅 09:00 - 09:02 東筑波ハイキングコース分岐 - 09:51 弁慶茶屋跡 - 10:30 女体山駅 - 10:49 御幸ヶ原 - 10:59 自然研究路分岐 - 11:35 男体山 - 11:44 御幸ヶ原 12:14 - 12:38 男女川源流 - 12:52 中ノ茶屋跡 - 13:21 宮脇 - 13:30 門前 - 13:38 神社入口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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