| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 笹子駅 07:10 - 07:31 吉久保入口 - 07:49 桜森林公園 - 08:00 登山口 - 08:35 83番鉄塔 - 08:47 南稜取付 - 11:24 浜立尾根分岐 - 11:46 滝子山 - 11:59 滝子山・笹子駅分岐 - 13:11 大谷ケ丸 - 13:59 コンドウ丸 - 14:20 曲沢峠 - 14:31 景徳院分岐 - 15:38 登山口 - 15:40 景徳院 - 15:43 景徳院分岐 - 15:45 駐車場 - 16:08 景徳院入口 - 16:22 甲斐大和駅
| | 緊急時の対応・ルート | 滝子山から笹子駅または初狩駅へ下山
米背負峠から天目山温泉へ下山
オッ立から笹子駅方面へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 寂しょう尾根 岩場 | | 食事 | おにぎり
行動食 クリームパン ようかん ミックスナッツ
非常食 カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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