| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 07:00 - 08:44 ハライド - 08:56 腰越峠 - 09:59 きのこ岩分岐 - 10:01 青岳 - 10:21 国見岳 - 10:32 青岳 - 10:34 きのこ岩分岐 - 11:13 根の平峠 - 12:00 伊勢谷小屋 - 12:15 朝明渓谷駐車場
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