| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 05:00 - 06:30 夜叉神峠 - 06:36 夜叉神峠小屋 - 08:22 杖立峠 - 09:52 苺平 - 10:19 南御室小屋 - 11:35 薬師岳小屋 - 11:52 薬師岳 - 12:21 観音ケ岳 - 12:40 鳳凰小屋分岐点 - 13:20 赤抜沢ノ頭 - 13:57 高嶺 - 14:31 赤抜沢ノ頭 - 14:38 地蔵岳 - 15:16 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 05:00 - 06:10 燕頭山 - 07:41 西ノ平 - 08:22 御座石温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, テントマット, シェラフ |
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