行動予定
（自由記述） | 11:00三ノ瀬登山口
12:00将監峠
13:00和名倉山
14:00将監峠
15:00三ノ瀬登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 登山口に戻るか将監小屋に一時避難 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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飲料 |
2L |
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ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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docomo |
雨具 |
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上のみ |
防寒着 |
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ウィンドブレーカー |
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ストック |
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GPS時計 |
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携行食 |
約800kcal |
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テーピングテープ |
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アルミシート |
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