| 行動予定 | 東日原バス停 08:00 - 08:01 東日原 - 10:49 一杯水避難小屋 - 11:23 天目山 - 12:01 棒杭尾根分岐 - 12:34 仙元峠 - 12:54 蕎麦粒山 - 13:16 桂谷ノ峰 - 13:27 有間山分岐 - 15:01 長尾丸山 - 15:35 槇ノ尾山 - 15:58 棒ノ嶺 - 16:54 奥茶屋 - 17:02 清東橋バス停
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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