| 行動予定 | 1日目
稲子湯 12:00 - 12:20 シャクナゲ尾根分岐 12:30 - 14:24 しらびそ小屋 14:44 - 14:50 中山峠分岐 - 15:55 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 08:03 東天狗岳 08:23 - 08:42 西天狗岳 08:52 - 09:11 東天狗岳 - 09:47 中山峠 09:57 - 10:10 ニュウ分岐 - 10:45 ニュウ 10:55 - 11:03 白樺尾根分岐 - 11:43 白駒荘 11:53 - 11:58 青苔荘 （1泊）
3日目
青苔荘 06:00 - 06:11 白駒池入口駐車場 - 06:32 麦草峠 06:42 - 06:55 大石峠 - 07:14 中小場 - 07:51 茶臼山 08:01 - 08:13 鞍部 - 08:37 縞枯山 08:47 - 09:07 雨池峠 - 09:26 雨池山 09:36 - 10:14 三ツ岳2峰 - 10:45 三ツ岳分岐 - 10:51 北横岳ヒュッテ - 11:10 北横岳南峰 11:20 - 11:23 北横岳北峰 11:33 - 11:35 北横岳南峰 - 11:46 北横岳ヒュッテ - 11:51 三ツ岳分岐 - 12:12 坪庭 12:22 - 12:30 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 12:45 北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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