| 山行目的 | 登山部定期山行 | | 集合場所・時間 | 京王高尾線 高尾7:32発 高尾山口7:34着
高尾山口駅前集合
7:45登山開始 | | 行動予定 | 高尾山口 07:45 - 07:47 東海自然歩道東起点 - 08:40 山上駅 - 09:56 高尾山 - 10:14 大垂水峠分岐 - 10:37 大平林道大垂水分岐 - 10:50 大垂水バス停（上） - 11:23 大洞山 - 11:53 中沢山 - 12:22 入沢山 13:22 - 13:33 西山峠 - 13:42 泰光寺山 - 13:57 三沢峠 - 14:00 榎窪山 - 14:22 草戸山 - 14:30 草戸峠 - 14:45 拓大分岐 - 15:27 四辻 - 15:37 高尾山口
| 行動予定
（自由記述） | ハートの軌跡のため、1号路、3号路を利用する。
セブンサミッツ(西から)：
1. 大洞山（おおぼらやま）
2. 金毘羅山（こんぴらやま）
3. 中沢山（なかざわやま）
4. 入沢山（いりさわやま）
5. 泰光寺山（たいこうじさん）
6. 榎窪山（えのくぼやま）
7. 草戸山（くさとやま）
関東ふれあいの道(東京都１湖のみち) 撮影ポイント：
・梅の木平分岐の指導標・案内板
・大洞山の山頂標識 | | 緊急時の対応・ルート | 前半はケーブルカー駅へ引き返し
後半は近場のエスケープルートにて下山 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 入沢山にて1hの食事休憩予定
昼食、水、行動食：適宜持参 | | 計画書の提出先・場所 | COMPASSにmitが提出予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 長袖シャツ, Tシャツ, アンダーウェア, 防寒着(フリース/ダウン), ズボン, 靴下, グローブ, 帽子, タイツ, サングラス, 靴, ザック, トレッキングポール, ヘッドランプ, 水筒, クッカー, 食器・カトラリー, コンパス, 紙地図, 時計, ボディーシート, ロールペーパー, ゴミ袋, 筆記用具, 日焼け止め, マスク, ファーストエイドキット・薬, 健康保険証・身分証明書, 食事・行動食・非常食, サプリメント, 登山届, ツェルト, 携帯電話, 補修テープ, 笛, 熊鈴, モバイルバッテリー, 予備電池, 山岳保険, 温泉セット |
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