| 行動予定 | 1日目
湯ノ台登山口 08:00 - 08:23 滝ノ小屋 08:33 - 09:34 河原宿小屋跡 09:44 - 10:23 心字雪 - 11:02 薊坂入口 - 12:00 伏拝岳 12:10 - 12:37 百宅口コース分岐 - 12:44 七高山 13:04 - 13:35 新山 14:05 - 14:16 御室 （1泊）
2日目
御室 07:00 - 07:20 百宅口コース分岐 - 07:41 伏拝岳 07:51 - 08:22 薊坂入口 - 08:44 心字雪 - 09:07 河原宿小屋跡 09:17 - 09:53 滝ノ小屋 - 10:08 湯ノ台登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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