| 行動予定 | 中道登山口 08:00 - 08:35 御在所岳中道裏道分岐 - 09:20 キレット - 10:35 表道登山口下降点 - 10:56 御在所山 - 10:59 望湖台 - 11:02 御在所山 - 11:16 表道登山口下降点 - 11:36 国見峠 - 12:09 藤内壁出合 - 12:28 藤内小屋 - 12:48 日向小屋 - 13:02 裏道登山口 - 13:30 ゴール地点
| | 食事 | 水 500 カップうどん
湯 500 おにぎり一個
茶 500 ソーセージ一本
おやつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 携帯, タオル, ストック |
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