| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 08:00 - 08:13 新穂高温泉バスターミナル - 09:40 笠新道入口 - 16:09 笠新道分岐 - 17:20 笠ヶ岳山荘 - 17:40 笠ケ岳 - 17:51 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 09:08 笠新道分岐 - 09:12 抜戸岳分岐 - 10:51 大ノマ岳 - 11:52 鏡平分岐 - 12:48 双六小屋 - 14:25 丸山 - 15:59 黒部五郎小舎 - 18:06 黒部五郎岳 - 19:23 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 08:00 - 10:29 黒部川源流 - 11:47 岩苔乗越 - 12:02 ワリモ北分岐 - 12:38 水晶小屋 - 13:16 水晶岳 (2974m) - 13:44 水晶小屋 - 14:12 ワリモ北分岐 - 14:35 ワリモ岳 - 15:11 鷲羽岳 - 15:57 伊藤新道分岐 - 16:02 三俣山荘 - 18:14 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:46 樅沢岳 - 07:19 硫黄乗越 - 07:58 左俣岳 - 08:06 左俣乗越 - 09:27 千丈沢乗越 - 11:16 槍ヶ岳 - 12:19 千丈沢乗越 - 13:46 千丈沢乗越分岐 - 14:09 奥丸山 - 14:55 中崎山分岐 - 16:12 奥丸山登山口 - 16:19 小池新道登山口 - 16:40 ワサビ平小屋 - 16:53 笠新道入口 - 18:05 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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