| 行動予定 | 浄土平ビジターセンター 08:00 - 08:08 酸ヶ原分岐 - 08:41 酸ヶ平 - 08:43 酸ヶ平避難小屋 - 09:18 一切経山 - 09:39 酸ヶ平避難小屋 - 09:41 酸ヶ平 - 09:52 鎌沼 - 09:58 姥ヶ原 - 10:36 東吾妻山 - 10:58 姥ヶ原 - 11:04 鎌沼分岐 - 11:26 酸ヶ原分岐 - 11:33 浄土平ビジターセンター - 11:36 浄土平 - 12:01 吾妻小富士 - 12:19 浄土平
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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