| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:27 笠新道入口 - 08:42 ワサビ平小屋 08:52 - 09:17 小池新道登山口 - 10:15 秩父沢出合 - 11:38 シシウドヶ原 - 12:26 鏡平山荘 12:56 - 14:03 鏡平分岐 - 14:59 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 丸山 - 08:23 三俣蓮華岳 - 09:35 黒部五郎小舎 - 11:42 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 - 08:02 ワリモ岳 - 08:17 ワリモ北分岐 - 08:53 水晶小屋 - 09:31 水晶岳 (2974m) - 09:59 水晶小屋 - 10:27 ワリモ北分岐 - 10:35 岩苔乗越 - 11:12 祖父岳 - 11:29 祖父庭園 - 12:00 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:38 祖母岳 - 08:14 薬師沢小屋 - 10:35 太郎平小屋 - 11:13 五光岩ベンチ - 12:09 青淵三角点 - 13:16 折立
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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