| 行動予定 | 長者原ビジターセンター 07:00 - 07:04 久住登山口 - 07:08 長者原ビジターセンター - 07:14 寒ノ地獄 - 08:15 指山遊歩道分岐 - 08:51 雨ヶ池越 - 09:22 雨ヶ池越分岐 - 09:44 法華院温泉山荘 - 09:45 Point - 10:43 北千里浜口 - 11:38 久住分かれ - 12:20 久住山 - 12:45 久住分かれ - 12:46 久住山避難小屋 - 13:04 西千里浜 - 13:14 扇ヶ鼻分岐 - 13:57 沓掛山 - 14:13 第一展望所 - 14:26 牧ノ戸峠
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